早上起床，餵了貓，也餵飽自己後，"焦慮不安"莫名襲來......我拿起手機，回了幾位個案的訊息，焦慮感更是波濤洶湧地掀起...
貓兒繼續在我面前衝來衝去...
加深了更多的焦慮不安和狂躁....
我"覺察"到我為了抗拒這股焦慮，我想繼續滑手機與打開電視，轉移這股注意力，可是體內那種不安的心跳與急促的呼吸，實在讓我不舒服。
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焦慮恐懼怎麼辦？我的真實經驗分享
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迎接2023年-SRT能量淨化與祝福年度方案 開跑囉！
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2022年一晃眼又過去了！ 台灣與全球經歷著很多的轉變，股市、經濟、疫情都在影響著大家。而我更覺察到的是更多的意識的覺醒。
如果您也開始感受到自己內在有股蠢蠢欲動的不適感，總覺得想要更多的清晰，那麼.....
- Nov 30 Tue 2021 10:22
Access Bars頭部能量點療法證照班
Access Bars®是一個溫和的手觸頭部能量點療法，可以安靜頭腦與心智。這些Bars點（頭部的32個能量點）涵蓋我們在生活中所有方面的情緒、想法、感受，當我們用手輕輕觸碰時，就可以釋放掉頭腦裡關於這些方面所卡住的能量。
Access Bars®已幫助了成千上萬的人們改變了他們的身體及他們的人生的很多面向，包括睡眠、健康、體重、金錢、性、關係、焦慮、壓力及比這些還要多。
小孩也可以運行Bars喔？運行 Bars 已幫助孩童們在家裡及學校擁有更多的樂趣、開心及輕鬆;較少的壓力及心痛，較好的睡眠及較少發脾氣，並且在於社交、學習及情緒的情境下有較輕鬆的體驗。許多家庭回饋，接受Bars的孩子有更多的自信與平靜。
SRT靈性反應療法 (3)